いや~、嬉しいです光栄です。

感激しております。ベル


昨日(4/1)にボクシングの元世界王者の飯田覚士さんに

ペタ頂きました。


どこまで出来るか!?レコーディングダイエット。1、2、3 ダァッーイエット

先般の亀田戦に関する飯田さんのブログを拝見し、

ペタさせて頂いたお返しに頂いたモノです。


何て言ったって、元世界王者ですよ音譜

WBA世界スーパーフライ級王座ですよ音譜音譜


大変なお方です。

『元気が出るテレビ』でも、あの『ボクシング予備校』

主役であったお方です。地元愛知の英雄です。

飯田覚士さんご紹介
でも、このブログ、面白くないから1回きりでしょうね。あせる


本当に読んでもらう文章って難しいと思います。

これも、訓練・修行の内です、頑張りましょう。

対外的な文章等も書くことが多い仕事なのですが、

全くアカンです。ショック!


もちろん、飯田さん以外の本ブログを読んでくださる

皆さんに感謝、感謝です。m(_ _ )m


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今朝の計量報告サーチ 

 体重:74.8キロ 

     (前日比:-0.2キロ目

 体脂肪22.5%

 体脂肪体重:16.8キロ


【朝食】

・豆乳&野菜ジュース       (150kcal)

【昼食】

・いわしせんべい           (67kcal)

・蒸し鶏と野菜のサラダ      (272kcal)

【間食】

・コーヒー                (6kcal)

・ライトミールブロック       (100kcal)

【夕食】

・マーボ豆腐             (186kcal)

・サラダ                (130kcal)

・もずく                   (19kca)

計)930kcal


昨日は、珍しく残業して夕飯が21時に

なってしまった。と言っても20時位だけど・・・

その後、直ぐ就寝。

このパターンは避けたい。

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