大食い選手権・・・凄かったですねぇ。
途中、途中でしか見なかったけど。
よくも、まぁ あれだけ。
肉もやしラーメン、１８杯
恐るべし、魔女 菅原さん。
うなぎ、ぜんざい、とんかつ・・・
気持ち悪くならないのかなぁ？？？
１戦あたりの取得カロリー考えると・・・
大丈夫なのでしょうか
でも、皆さん所謂デブな人は皆無ですね。
本当に、痩せの大食いを地で行く人ばかり。
昨日は天気は良いものの、
風の強い１日でした。
我が家は、当初の予定通り 大掃除の日。
しかし、前日のダンベルウォーキングの
疲れが残り、動きが大変鈍かったです。
話は変わりますが・・・
先日発売された本に自分の名前が
出ているかと思ってましたが、残念ながら
出ていませんでした。
職場に取材が入り、応対をしたので
もしや、と思ったのですが・・・
でも、勤務先自体は好意的に紹介されて
いたので、良かったです。
もう１件、テレビ取材の話もあったのですが、
それも最後の段階で、オジャンになってしまい
ました。 こちらは、誠に残念。
詳細は、書けずにすみません・・・。
４月に向けて、だんだん仕事の対応事項が
増えてきそうです。
ストレスによる『一人大食い選手権』を避けて、
頑張って、目標体重に到達したいものです。
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今朝の計量報告
体重：76.2キロ
（前日比：＋0.2キロ）
体脂肪21.0％
体脂肪体重：16.0キロ
【朝食】
・野菜ジュース＆豆乳 （150ｋcal)
・リンゴ （56.5kcal)
【昼食】
・カニ雑炊 （300kcal)
【おやつ】
・さきいか （70kcal)
【夕食】
・寄せ鍋 （300kcal)
・もずく （ 5kcal)
計）881.5ｋｃａｌ
結果的には、昼にも夜にも雑炊を食べた
せいか、就寝前には体重増（1.5キロ）。
バランスとしては、緑黄色野菜等が不足。
夜のウォーキングは出来なかったため、
今朝の計量前に、ウォーキング実施。
結果、２００ｇ増にとどめた。
