本格的にシーズン入りした花粉症。
花粉症のせいか、薬のせいか、
それ以外のせいか分かりませんが、
頭がボッー、くしゃみ鼻水が頻繁
・・・ たまりません。
昨年までの我が家の状況
■私 ・・・ 重度
■妻 ・・・ 無し
■長女 ・・・ 軽度
■次女 ・・・ 極軽度
ところが、今年は異変が・・・
昨日、奥さんから連絡・・・
（← 古ッ）
『花粉症の薬、どこに置いた？』
電話で聞いてみると、鼻のムズムズが
酷いとのこと。
恐らく・・・発病。
これで、家族全員が花粉症となりました。
早く、誰か、特効薬を作って。
やっぱりレーザーで、鼻の粘膜を焼くかな。
眠くなると、歩きに行けなくなるし・・・
全てがやる気なくなるし・・・
ダイエットにも深刻な影響・・・。
『・・・』 が多い文章になってしまいました。
今日は、夕方から出張で、直帰したため
早期に帰宅できました。
しかし、体調悪く早々に自室で、就寝。
夕方から食生活はガタガタ・・・
喉のイガラッぽさから、チョコアイス等
間食が多め。
更に体調悪化＆帳尻合わせで、夕飯代わりに
トコロテン・・・ （久々だけど、これは美味しい）
で、結局 体重びっくり・・・・
（恐らく、鼻のかみ過ぎで、水分不足かも・・・）
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今朝の計量報告
体重：76.4キロ
（前日比：－1.0キロ）
体脂肪25.0％
体脂肪体重：19.1キロ
【朝食】
・野菜ジュース＆豆乳 （150ｋcal)
【昼食】
・ライトミールブロック （100kcal)
・海老マヨネーズサラダ （356kcal)
・あじせんべい （92kcal)
【間食】
・小魚ミックス （69kcal)
・チョコアイス （262kcal)
・干し柿＆栗きんとん （216kcal)
【夕食】
・トコロテン （23kcal)
計）1,268ｋｃａｌ
