ダイエットの成果を感じさせてくれるモノ。
すっきりはける様になったズボン
これまでの体重経過を記録した手帳
『あれっ、ずいぶん痩せた？』 という人のコメント
そしてこのブログ成果を感じさせるものは、明日への活力源。
引き続き、頑張って行きましょう。
でも、ズボンが、昔穿けていたのが再度穿けるのは
嬉しいのですが、穿けなくなったモノも多く、勿体ない。
因みにスーツのサイズは、下記の様になります。
私は、YとBE以外は全て体験済み。
実にもったいないんですよね。
↑ Y体 細身型
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YA体 少し細身型 就職当時 １７年前
A体 標準型 就職４～５年 １２年前
AB体 ややゆとり型 結婚前後 ９年前
BB体 ゆとり型 ここ数年 ２～３年前
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↓ BE体 よりゆとり型
良く何十年もサイズが変わらないという人が
いますが、誠に羨ましい限りです。
お財布にも優しいですよね。
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今朝の計量報告
体重：79.6キロ
（前日比：±0キロ）
体脂肪26.5％
体脂肪体重：21.0キロ
【朝食】
・野菜ジュース （150kcal)
【昼食】
・ライトミールブロック （440ｋcal)
・野菜ジュース （ 78kcal)
・おにぎり（鮭わかめ） (153kcal)
【夕食】
・むし鍋（タラベース） （400ｋｃａｌ）
・竜田あげ （480ｋｃａｌ）
・ご飯（雑穀米） （125kcal)
計）１，４８６ｋｃａｌ
夕食の竜田あげは、予定外・・・
子供が食べなかった残りを つい・・・
