昨日は、何と言っても女子フィギア
何とか、浅田真央選手には、
逆転して欲欲しいものです。
浅田選手の終了後は、完璧と思っていたら、
金選手は、より完璧と言った感じでしたね。
・・・リアルタイムで観てしまいました。
実は、（またまた）午後から有給休暇。
でも、本当の目的は スケートの為じゃなく、
上の娘の今学年最後の参観日
に行くためです。
お父さんが来ていたのは、私含めて３人。
しかも、他の２人のお父さんは、飲食関係の方。
即ち、リーマンで有給取って来たのは、
私だけの様です。。。。
今、仕事が取りあえず一段落の状態なので、
有給取得をして、英気を養っている・・・
と自分にも（周りにも）言い聞かせています。
娘の通学しているのは、
私も通っていた小学校（５，６年）で、
一昨年、入学してから運動会などで、数回行く
機会があったのですが、これがとても楽しい
変わっている所と、変わっていない所。
変わっていない所は、２５年以上前と変わっていない。
*全く変わっていない。
*これもまた変わっていない。
*キレイにはなっている。
あんな事、こんな事で、怒られたり
、ケンカしたり
笑ったり
していたんだなぁ と、しばし感慨に。
娘のクラスも、若い先生で、とても良い雰囲気が
伝わってきました。
さて、本題のダイエットですが、
今朝の定点計量の結果、
な、何と・・・
79.6ｋｇ 
2月中の目標を達成することが、できました。
行くときは、あっさりですね。
さて、次の目標は・・・
金選手の ７８．５点 もとい ｋｇ
浅田選手 ７３．７８ もとい ｋｇ
あたりでしょうか。
引き続き、頑張りますよ
と、結末が無事 ダイエットと結びついたところで
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では、今朝の計量報告
体重：79.6キロ
（前日比：-0.8キロ）
体脂肪27.0％
体脂肪体重：21.5キロ
【朝食】
・野菜ジュース &豆乳 （150kcal)
【昼食】
・ライトミールブロック （１00ｋcal)
・野菜ジュース （ 65ｋcal)
【おやつ】
・麦チョコ 25ｇ （132ｋｃａｌ）
・春雨スープ （63ｋｃａｌ）
【夕食】
・コンニャクカレーうどん
ささみ＋野菜かけ（かぼちゃ、人参、玉ねぎ、
ねぎ）
（136ｋｃａｌ）
計）646ｋｃａｌ
夕方、小学校から自宅に戻り
空腹感あり。 麦チョコにてを出した
ところが、弱いところ。
結果、オーライで 良しとしましょう。
