今、非常につらいんです。
・・・録りためたテレビ番組の消化が・・・
あまり、ドラマは見ない方だったのですが、
今シーズンは、何故か・・・
月 （カンブリア宮殿）
火 （ガイヤの夜明け）
水 なかった筈
木 エンゼルバンク、不毛地帯
金 なかった筈
土 ブラッディマンディ、君たちに明日はない
日 （ビフォア・アフター）、龍馬伝、特上カバチ
【まとめ】
ドラマ ６本、その他３本
それ以外にも、スポットでドキュメンタリー系、バラエティ。
wowowで録りためた映画。
子供のお付き合いで、ドラえもん、とか・・・
オリンピックは、最低限に。
加齢のせいで、夜は早々に眠くなるし
。
ウォーキング行くと、１時間はつぶれるし
。
既に、追いついてないのが 『特上カバチ』。
でも、観ておきたい。
後で、一気に観ようたって、たいてい無理。
『華麗なる一族』 『官僚たちの夏』 等々・・・・
一方で、前の上司から ジブリ系をどっさり渡され、
顔を合わせる度に『観た？ 観た？』攻撃
やっぱり、エアロバイクをコギコギしながら、
曜日毎に平準化して、潰していくしかないのかなぁ。
こう書いてみると・・・
人間のスケールが
小さいな、私・・・・。
夕飯は、
・ササキム豆腐ご飯 （322kcal)
なかなか、おススメです。
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では、今朝の計量報告
体重：80.8キロ
（前日比：-0.8キロ）
体脂肪26.0％
体脂肪体重：21.0キロ
【朝食】
・野菜ジュース &豆乳 （150kcal)
・ゆで卵 （76ｋcal)
【昼食】
・ライトミールブロック （200ｋcal)
・野菜ジュース （ 65ｋcal)
【夕食】
・ササキム豆腐ご飯 （322kcal)
・味噌汁 （50ｋcal)
・チャーシュー （70ｋcal)
計）933ｋｃａｌ
夕食後、ウォーキングに出かけるも
用事を思い出し、３０分で終了（いつもは１時間目安）。
