昨日は休みで、今日働いたら土日は休み。
モチベーションをどう上げるか。。。
頑張りどころです。
だんだん、タイトルもやっつけ気味になって
きました
。
さて、昨日は娘のバトン大会でした。
学校では、バトンをやってる子は他に
あまり聞かないのに、会場には、凄い数の
トワラー達が・・・
凄い世界です。
会場からは、
『○○先輩、ファイト～
』 とか。。。
声援もすごい。
１１時位に会場入りして、娘の発表時間は、
わずかに・・・
１分。
そのために、やってきた娘の健気なこと
。
それとは別に親父は、娘の出番以外は、
客席で、読書タイム。
で、こんな時は昼をどうするか。
今までなら、売店で アメリカンドッグやら
から揚げ、フランクあたりのジャンク系を
チョコチョコと買い食い
。
でも、ダイエット中の今は・・・・
結局、嫁さんのお母さんに差し入れ頂いた
天むすを、食べてしまいました。
で、夕方に帰路につき
家族全員なんとなく、疲れた状態
。
結局、私だけ夜も天むすを食べました。
今日は、特殊ってことで。
では、今朝の計量報告
体重：81.8キロ
（前日比：0.2キロ減少）
体脂肪28.5％
体脂肪体重：23.3キロ
昨日は、
【朝食】
・野菜ジュース＆豆乳（無調整） 各200ml （150kcal)
【昼食】
・天むす5個 （350kcal)
【夕食】
・天むす6個 （420kcal)
計） 920ｋｃａｌ
ウォーキング 2,654歩