３８歳の親父です。
就職したての頃は、６０キロ台のスリムボディ。
太る訳ないわと、全くダイエットを意識しない暮らしを１５年。
何とこの正月には、人生最大の ９０キロ に突入。。。
久しぶりに会う人からは、誰だか分からん、早死にするぞ、
自己管理のなさが原因だと、散々な言われ様・・・・
かと言って、急に運動も続かないだろうし、何か良い方法をと
思った矢先に、出会ったのが岡田先生の 『いつデブ』
- いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)/岡田 斗司夫
- BOOK OFFの１００円コーナーに山積みしてあるのを早速購入し
一読すると、
そんなんで、本当に痩せられるかぁ？？
でも、岡田さん確かに痩せているなぁ。
やり方も理にかなっているなぁ。
と、思いスタートしたのが、１月３日くらい。
それまでは、メモ帳に殴り書だったのが、途中からは、岡田式ノートも
購入して日々記録開始。
そして、現在（2/5） ８３．８キロに。
でも、最近ちょっとダレてきたので、ブログをやって衆人環視に
してみようかと思った次第です。
何とか、目標７５キロまで頑張ってみたいものです。
それでは、皆様 よろしくお願いもうし上げます。