整える時間❷

●整える時間❷

運動は億劫でなかなか続かない。

けれどそうも言っていられなくなりました。

今年に入って腰痛や膝痛に悩まされらようになりました😭

運動するのに一人ではなかなか続かない私

幸いにも一緒に行ってくれる人がいるので休日はジムにいっています。

億劫なんですけどはじめてしまえば間違いなくいく前より体が軽くなり、気分がよい💕

今週は一人でも行きたい！

と決めています。