久しぶりのジム。

　昨日は、久しぶりにジムに行って来ました。

　思っていたほど筋肉は弱まっていなかったのでほっとしました。

　ただ、ビミョーに身体が硬くなった感じです。

　そのためか、今日は筋肉痛。

　初めて自動マッサージ機をしてきました。

　気持ち良かったですが、やっぱり人にやってもらう方が良いですね。

　今年もちょこちょこ、イベントでやってもらうことにしましょう。