いよいよ明後日からシルバーウイーク。
しかし、２１日は仕事。
なんかつまらない連休。
天気はず～～と
２０日はトーヨーレーシングチームは４人が立命館大学の草津キャンパスでロードレースに参加。
他のメンバーは福知山の三段池から練習会。
サイクリングチームは未定ですが、午前中の走行会の予定です。
２２日も京都周辺を走る予定ですが、２３日はお彼岸でお墓参りなので、走れるかどうか未定。
一度花背峠にチャレンジして見たいです。
８月後半から超ハードスケジュールのため、昨日は二週間ぶりのサイクリングでした。
しかし、１２時から高槻市で親戚の法事があるので、燃えきらないサイクリングになってしまいました。
でも、始めて行ったところなので、達成感はありましたが。
朝７時すぎにトーヨーサイクル前を出発し、物集女街道を南下して、大山崎のサントリー本社前を経由して、柳谷観音までの上り。
柳谷観音からベニーカントリーまでの激坂（約１ｋｍ）を登り、そこでサイクリング班の他のメンバーは高槻市経由で帰路へ。
僕は急ぐので、長岡市経由で自宅へ戻りました。
走行距離は３５ｋｍと、ちょっと不完全燃焼気味ですが、しっかりと激坂を登ってきたので、まあしょうがないという感じでした。
最高勾配は１０～１２％と、ツールでは１級山岳ステージに匹敵しますが、でもほんの短距離です。
しかし、あの激坂が何十キロも続く山岳ステージを、よくもまああのスピードで上がれるもんだと、つくづくプロ選手のすごさを感じました。
ちなみに僕はローギアーで、歩くようなスピードがやっとでした(＠_＠;)
９月に入ってからは超ハードスケジュールな日々が過ぎました。
１日は中小企業家同友会の理事会。
３日は仕事の関係でごはん食べ。
４日は得意先の業者会で嵐山の料亭で懐石料理。
５～６日は築地「田村」さんの会が奥湯河原の温泉で開催のため参加。
７日は得意先のゴルフコンペ～総会・懇親会。
８日は料理芽生会の全国大会に参加のため岐阜へ。
９日は京都料理組合、寿司組合、芽生会、ふぐ組合、料理研究会の合同ゴルフコンペに岐阜から直行。
１０日～１１日は京都料理組合「写酔会」で、福井県常神半島まで。
とたいへん多忙な２週間で、ようやく今日は普通の仕事につけました。
来周も１８日まではかなりハードスケジュールですが、外への遠征が無いので一安心です。
１週間何もしないでゆっくり過ごせる日はいつになったら来るのやら・・・・・(＠_＠;)
昨日はチームのサイクリングはお休みでした。
レーシングチームは鈴鹿のロードレース
に参加のため、ほとんどの人がそちらへ行っていたので、個人練習になりました。
それでも朝のトーヨー前には３人集まりましたが、サイクリングチームは僕一人。
今日は周山方面に行くとのことで、午前７時に上桂を出発しましたが、福王子から周山街道に入って、峠が始まったとたんにちぎれていきました。
あとは例によって一人旅で、このあと周山のバスターミナルで休憩。
ゼミナールハウス前を通って、日吉、船岡、亀岡と経由して、お盆に走ったのと同じコースで戻ってきました。
来年はぜひ鈴鹿のロードレースに出てみたいと思っています。
走行コース：トーヨー前→周山街道→京北町→ゼミナールハウス前→日吉町→船岡→郷ノ口→王子→老ノ坂→自宅
走行距離：９３ｋｍ
走行時間：３時間５０分
船上パーティーで盛り上がってきました。
ところは琵琶湖の浜大津から出港する「ビアンカ」を借り切ってのプライベートパーティー。
京都料理芽生会の納涼例会で、始めての企画として船上パーティーが開催されました。
夕方７時に浜大津を出発し、琵琶湖大橋周辺を回って戻ってくる、約３時間のクルージング。
出港して間もなくパーティーが始まり、まずそれぞれのテーブルで、テーブルマジックのご披露。
お客さんから借りたハンカチの中に火の付いたタバコを押し込み、掛け声をかけると「あ～ら不思議」
火のついたタバコが無くなってしまいました。
その他、カードマジックなどいろいろとしてもらったが、目の前で見ていてもタネはわかりませんでした。
各テーブルでマジックを披露している間に夜も更けてきたので、
ワイン片手にデッキで夕涼み。
船内ではマジックも終わり、次はミニ劇場がスタート。
殺人事件の犯人探しで、キーワードを解いて船内にいる犯人を当てるというもので、さすがにプロの劇団が芝居をしていたので、迫力がありました。
いろいろな趣向でパーティーも大いに盛り上がり、あっという間の３時間でした。
お酒もたっぷり入り、かわいいコンパニオン
もたくさんいて、このあとはそれぞれが、思い思いのところへと消えていきました・・・？
毎週日曜日はサイクリングの予定が。
前日の深酒のせいで集合時間の７時に起きられず、目が覚めたら８時。
パヒューン
最近あまり走れてないので、今回は参加しようと意気込んでいたのに。
前日に知人の経営計画の発表会があり、終わってから結構しっかり飲んでしまいました。
結果、
目覚まし時計もかけるのを忘れ、バタン・キューで寝てしまった。
しょうがないので午前中はあきらめ、午後から一人サイクリング。
久しぶりに貴船まで走りましたが、納涼床に訪れた観光客で、貴船は大渋滞でした。
春ごろ貴船に行った時には、結構上りがきつく感じたんですが、今回はすんなりと到着。
今年から始めたロードバイクですが、確実に足の筋肉も付いてきたし、心拍数もスポーツ心臓に近づいてきたと感じました。
この秋はしっかりと走り込んで、峠でちぎられないように頑張らなくては。
少しの時間で結構良いトレーニングになる場所を発見
わが家の近所で時間が少しでもあれば走っています。
コースは国道９号線を千代原口から洛西方面に走り、桂坂方面（京都大学洛西キャンパス）へ曲がり、桂坂への上りでトレーニング。
その後は桂坂方面に入っていき、ロータリーを越えてまっすぐ行き、桂坂をぐるっと一周。
二週目は少し重い目のギヤーを踏み、ロータリーから西に向かうだらだら坂でスピードアップ。
余裕があれば、重いギアーでもう一周。
時間があれば何周でも走れるので、気の向くままに走り、あとは京大の前からＲ９への下りを楽しむ。
上りと下りが交互にやってきて、慣れてくると上りもスピードを維持したままで走れるので、結構良い練習になります。
以上、プチトレーニング情報でした。
ちなみに昨日も短時間で２周を走ってきました。
先日のお盆休みはロードバイクで走り回りましたが、最後の日には美味しいものを食べようと、町の中に繰り出しました。
今回は四条河原町のすぐ近くの美味しいお店を紹介します。
場所は四条河原町を一筋北へ。
そこを東へ入り、木屋町の手前の南側にあり、「志る幸」といっていろいろな汁物が有名なお店があります。
ここはお得意先でもありますが、料理の味は絶対おすすめのお店です。
店内はあまり広くはなく、２～３人での食事には落ち着いた雰囲気が、ほっとする一時を楽しむことができます。
ここの有名料理は「利休弁当」で、かやくご飯と汁物が付いていますが、あまり細々と一杯入っているのではなく、地味な演出ですが味は最高です。
その他には一品料理もたくさんあり、予約をしておけば奥の座敷で懐石も食べられます。
ここの懐石料理も素晴らしいの一言です。
お造りは明石の蛸、天然鯛、鱧、トロ、ウニと、どれをとっても素材の味がすばらしい！！
やっぱりお酒には造りが最高にマッチしますねぇ。
あとはどじょうの柳川鍋とてんぷらの盛り合わせを頼みましたが、海苔のてんぷらがこれまたうまい！
お酒（白雪の大吟醸）がどんどんと進み、まだまだ飲みたいので、何か酒の肴を頼むと、御主人の計らいで珍味を３種類出していただいて、またお酒がすすみました。
自家製の烏賊わたのカラスミ風がこれまた最高で、日本酒にはぴったりの珍味でした。
ご主人は京都でも名の通った料理人で、何を食べても美味しいですヨ～～
今日で盆休みも終わり。
１４日、１５日の連続走行で、身体も筋肉痛。
しかし、久しぶりのトーヨーサイクリングのため、参加することに決定！！
今日のコースは能勢の妙見山に行くとのことで、初めての場所のため、期待と不安。
AM７時過ぎトーヨーサイクル前を出発しR９を亀岡へ。
加塚から左へまがり、法黄峠から妙見口を経て妙見山山頂へ。
始めてきたので勝手がわからず、とりあえず激坂の連続で、これ以上小さいギアは無いのかとボヤキながらのチャレンジでしたが、何とか頂上にたどり着きました。
さすがに三日目の走行とあり、太ももはパンパン、腰は痛いし、山頂で限界でした。
しかし、下りはお手の物。上ったあとは必ず下りがある。
野間峠の下りを楽しみながら、湯の花温泉街を抜け、R９を京都方面へ向かい、最後の峠である老ノ坂を何とかクリアーして、やっとの思いでトーヨーサイクルにたどり着きました。
今日はたいへん苦しいサイクリングでしたが、午後はスポーツマッサージで身体をほぐしてもらい、明日に残さないように身体のメンテもしっかりとケアーしました。
本日のコース：トーヨー→Ｒ９→亀岡→法貴峠→妙見口→妙見山山頂→
野間峠→湯ノ花→亀岡→Ｒ９→トーヨー
走行距離：７２㎞
今日は久しぶりのトーヨーサイクリング。
盆休みにしては気温も低めで、絶好のサイクリング日和。
朝７時、いつものようにトーヨーサイクルの前に集合。
何とサイクリング班は僕一人
これは困ったと思ったが、とりあえずレーシング班についていき、上りがきたら自然とちぎられるのを覚悟で同行することになった。
７時１０分、トーヨー前をスタート。
周山街道の入り口までは付いていけたが、やはり上り始めると一気に見えなくなり、
あとは一人旅。
笠トンネルを越えて細野から八木経由で帰ろうかと思ったが、今日は涼しいので取りあえず周山まで行くことにした。
栗尾峠も順調に越えてあとは京北町までは下り。
水を得た魚のようにスイスイと下り（上りは酸素不足の魚のようでしたが）、京北町も順調にクリアして弓削を左に取り、ゼミナールハウスの手前で休憩。
田んぼでは稲穂がたわわに実り、のんびりした田舎の風景で休憩でした。
休憩しているとレーシングチームが目の前を矢のごとく通過。
？？？どこで追い越したの？？？
そういえば京北のバスターミナルで休憩と言われていたが、その手前で道が新しくなったので、自然とそちらの道に入ってしまい、バスターミナルを通過してしまったようである。
今日は周山では気温も低く、本当に夏？といいたくなるような涼しさでした。
その後、日吉から船岡で左にまがり、郷の口、亀岡経由で帰ってきました。
トーヨーサイクル→周山街道→ゼミナールハウス→日吉→船岡→郷の口→保津川大橋→王子→老の坂→自宅
走行距離：９４ｋｍ
走行時間：４時間
AVSP：２４ｋｍ/ｈ
AVKey：７４ｒｐｍ