「過去と他人は変えられない」。
この事実を自分の脳内にインプットしましょう。
これだけであなたが日常抱えているストレスのほとんどが解消されます。
どういうことか、解説していきます💡
当たり前と言っては当たり前なのですが、人が普段受けるストレスの大半は他人からの影響によるものと、過去の出来事を引きずることによるものです。
ですが、これらはいくら自分が頑張ったとしても、ウンウン唸っても、自分の力では変えることはできないものです。
そのことをまずは理解しましょう。
強制や指示では人は動かない、変わらないのと同じことです。
もし、他人が変わるとしたら、自分が気づいた時だけです。
人を変えようとするのはもうやめませんか？
変えられるとしたら、
それは自分のあり方、生き様なのです。
今日はここまで。
ありがとうございました。
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