今日は真面目に頑張っているあなたに聞いて欲しい話。
あなたは1日の終わりや、何か目標に対する挑戦が終わった後に反省をしていますか？
今日は反省の落とし穴について、少し話をしたいと思います。
1日終わった時に、今日はアレがダメだった、もっとこうしておけばよかったと思うことってあると思います。
反省をする事自体はとても大切な事です。
ですが、真面目な人ほど反省することによって、必要以上に自分にダメ出しをしてセルフイメージを下げてしまいがちな人がいます。
これって実はメンタル的にはマイナスなんです。
私が反省の代わりに勧めているのが改善です💡
もし、もう一度挑戦するとしたら、今度はどうやろうか？
次回は上手くいくようにここを気をつけようとか、工夫しようとか、考えることによってポジティブな思考が作られます。
何となく理解できたでしょうか？
ぜひ、今日から改善マインドを磨いていってもらえたら嬉しいです✨
今日はここまで。
ありがとうございました。
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