今週はコロナウイルスの関係で今後の対応のための
打ち合わせや会議に追われ、正直疲れました・・・・。
この状況がこの先どうなるのか、様々な情報を収集のため
テレビやネットを見ていると、本当にどんどん気持ちが暗くなってゆきます・・・
思うに気が鬱すると免疫力が落ちて、感染リスクが高くなるのでは。
マスク、手洗いも大切だけど、心の免疫力も高めなければと
さぁ気持ちを取り直して
本日も、先週に引き続き足柄峠５０ｋｍ走へ。
鬱した心から爽の心を取り戻すには、思いっきりお天道様に体を預け
思いっきり追い込み、そしてその苦しさを心から笑うこと。
今日もギリギリまで追い込みました。
辛かったけど、やっぱり「タ・ノ・シ・カ・ッ・タ」
先週からの追い込み週間を経て、少しずつ体が起きてきました。
ちょっと演技もあるけど、本当にギリギリ追い込んでいます。
まさにスタミナと脚力は綱渡り状態です。
５０ｋｍやり切った。もやもやした気持ちが吹っ飛びました！