地獄のトレッドミル終わった❗
６月の走り込みで筋肉量が激減・・・その対応策として
とにかく効率的に動ける体を手に入れたい
昭和的に頑張ってます・・！
二日連続の高地ラン。二日間で１１０ｋｍ・・・。
あと三か月切った・・・
次第に厳しさが増してゆきます・・・
トレーニング再開
１０年前の体を取り戻すために・・・
鏑木 毅
Amebaオフィシャル
男性アスリート部門
