中野ジェームズ修一さんと対談させて頂いた時に
様々な補強的トレーニングを日々、長期間にわたって頑張っても
トップアスリートにとってパフォーマンスアップが望めるのはせいぜい５％ほどとのこと
それだけアスリートにとって競技力をあげることは、地道で地味なことの
積み増さねということ・・・。
例えば勉強だったら努力して６０点を９０点に上げればそこでほぼOK。
でもアスリートがその世界で抜きん出るためには９０点から９５点に上げるための努力は
もしかしたら６０点から９０点にあげることの数倍、大変でかつ難しいもの・・・。
この５％にいかにこだわれるか。これからも頑張ります！
