竜雲です。さてさて、経過報告で～す
最近、好きなだけ食べて何にも運動していなかったので太ったというお話は以前 書きました。
歌舞伎体操教室で教えていただいた美しい姿勢を意識しながらビリーズブートキャンプをまた始めたことも！
結果
ワンサイズ下のパンツが入るようになりました 
…まだ少しキツイので、着こなせるほどではありませんが(>_<)
でもちゃんとチャックが閉まります
なんて話題なんでしょう（笑）
エクササイズ中は、けっこう苦しいです
でも
叶姉妹も、ヒップの上の美しいくぼみのために背筋を毎日３０回以上やっているそうです
竜雲の大好きな華原朋美ちゃんも、綺麗なウエストを披露したアルバムカバーのことを「修正じゃないです、鍛えてます」って言ってましたしね
美しい人たちはみんな鍛えているのよ
…と思って、竜雲も鍛えます！
そういえば２０代の全盛期の私も、エクササイズをちゃんとしていたなぁ…
身体を動かして、体内の巡りが良くなったり、老廃物が出てます感が とっても気持ちいいですね
あと一ヶ月もすれば、全盛期の体型を取り戻せるかと…自己暗示をかけつつがんばります
暗示が大事なのです
そうして美味しいものは食べるのよ～
引き続きがんばります