禁煙はつらいぜよ

禁煙開始

１２日目

仕事での悩み・考え事に煮詰まって

来た時、仕事がひと段落した時

決まって一服してたんですが、禁煙

するとこのルーチンが崩れますね。

こんなときが一番禁煙の辛い時

ですよね。

今日は何回大きく深呼吸したこと

やら・・・

「負けない強い心」を持つ！！！

今週の目標「禁煙していることを

忘れる」こと

禁煙中の皆さん一緒に頑張りましょう。