急に寒くなって来て、慌ててこたつを出したり、布団を冬仕様に替えたりしていた今週。
なんか、こんなに寒がりやったっけ〜
代謝、だいぶ落ちたんやろなー
報道記事で台風19号の爪痕を目の当たりにするたび、同じ日本だとは思えない目を背けたくなる程の光景に心が痛い日々。
私に出来る事なんかたかが知れてて、わずかながらの募金が出来るくらいだけれども、反面、今ここに不自由なく生きている事がなんだか申し訳ない気持ちにもなりながらも、有り難く思い心から感謝の念が湧く。
一日、一日を大切に生きていこうと…
お昼前から急に青空が見えてきてポカポカ暖かいのでお散歩へ〜
最近、3年前にやっていたポケモンGOを再起動させてみた。
おかげで、毎日のウォーキングのモチベーションアップに繋がりとてもいい
近くにちょっとした森や公園があり、先週ぐらいからウォーキングコースにも追加
というのも、少しずつ耐久性が上がってきているのを実感しており、少しずつ歩く距離が延びているのだ
なだらかな登り坂もゆっくりなら上がれるようになってきて嬉しい
息切れも無くなってきた
食事量も増えてきたし、体力ついてきてるなーと実感
眩しい木漏れ日
まだまだ咲くわよー
こんな何気ない一コマだけど…
本当に有難いです。
同じ空の下、被災された地域の方々が今どんな思いでいるのかを察するだけでも…
一日も早い復旧を祈ります。。