東光体操スポーツ少年団の練習が、始まった🎵🎵
練習方法、いろいろ試しながらやっていく🎵
１年生は、入学して環境が変わることが、いっぱいだあ☺️
だからこそかもしれない😃
吸収力がすごい😆⤴️
楽しむチカラもすごい⤴️⤴️
担当して、おもしろかった🎵
それで、跳び箱のロイター板に慣れるためにも～✴️
体幹をムリなく鍛えるためにも～✴️
丸い１人用トランポリンが、家にあるといいなあ～☺️
おとなも使えるモノを購入すると、子どもが跳ばなくても、おとなフィットネスできる👍️✨
洗濯物置き場になってしまうかも知れないが…
出しっぱなしで、いつでも跳べるのが、いいなあ🍀
人って、あまのじゃく😃
いつでも跳べるなら、見向きもしないかも…だけど、ママが跳んでると、「代わって❗」って言ってくるかもしれないな☺️
ママだけのフィットネスかもしれんけど、それはそれでいいやん😃
すきま時間ダイエット❗
ママ～おとなフィットネスで、トランポリンする時は、足首ほぐして下腹にチカラ入れて、中心にたち、ゆらゆら上下&足踏みから始めてね👍️
支柱は、使わないで、やってみよう🎵
子どもは、まん中、中心に立ったら、跳ぼう🎵
丸いトランポリンは、別室にある🎵リビングには、箱型トランポリン、ストレッチポール、けん玉(右利き用、左利き用)
手頃と思えば、いろいろ試したいので、使ってない道具も…持ってるよ☺️
https://youtube.com/watch?v=-QIwbwhGbMM&si=BQagKZOLFwJuz73i
