初めてのスキー！
これは、息子たちが小学生の時に、何家族かで盛り上がって～
何回か一緒にスキーに行って、教えて～教え方を教えられた感じo(^-^)o
子供って～集中したら早いわあ(^-^)どんどん勝手にすべっててビックリしたね(o^-')b
スキーの前に、必ず、スケートで～滑るという事に慣れておく（＾Q＾）／
いきなり雪山ゲレンデに行くと、寒いし冷たいしで、キライになりやすいよ(^-^)
どうしても、いきなりなら～初めての時には、スキーしないで
ソリ遊び！しかも、子供乗るだけ～くらいに慣らさないと～次はないねえ(^-^)
だから、スケートの延長上に、スキーがあると思ったらいいと思うねん！
帽子、手袋、服。きちんと用意して、スキーセット。オッケーで～
平らで、じゃまにならない所探して～スタンバイ！
スキー板を並べて置いて、ストックの持ち方から練習！
手首を輪に通して握り、交互に前後に動かしたり、手の平でトップを押したり。
二本合わせて持ち、上体の準備運動も出来るね(o^-')b
次に、並べたスキー板をはく！
ストックで体を支えて、靴裏の雪を一本のストックで払い、ビンディングにつま先からはめ込む！
両足はいたら、カカトの方テールを交互に上げてみる！
うまくなったら～片足浮かせる！太もものチカラ要るよ！
このスキー板が、水平に持ち上げるチカラがないと～まだスキーするのは早いかなあ(*^-^*)
そうそう、スケートと同じように、転びから立つ練習！必要(^-^)
これが大変！丁寧にガイドしないと～関節に負担かかるわあ～
斜め後ろに転がり、しっかりストック刺して押して！
転がりから両板を立てて、逆方向向くのは、ゲレンデに出たら、必要になってくるよ(^O^)
次は、スキー板を少し開いておいて、交互に水平に持ち上げて、その場で少しずつ回って向き変えてみる！
交互に動かす事に慣れたら、ストックも使って、前に進む(^-^)
すべって、うまく進めないところから、慣れてコツをつかんでいくよo(^-^)o
やっと、スキー練習らしくなります（＾Q＾）／
ゲレンデの斜面感覚！山側と谷側を教える(^-^)
そして、スキー板を斜面に垂直に置くとすべらず止まっていられる事を実感！
ゲレンデでスキー板がはずれたら、必ず、この垂直！谷側には平行の位置に板を置いて履く(^-^)
では、スケートと同じ、エッジ使いをo(^-^)o
スケートは、フラットな部分が狭いけど、スキーは、フラットが広く
フラットで滑るのを、内エッジ使いで止まったり、スピード調節したりするよ(^-^)
これもスケートと同じ、平行に板を置くと、真っすぐに滑り、
ハの字にして、内エッジを立てると止まる！
右足をフラットに左足を内エッジ立てると、右に曲がり、
左足をフラットに右足を内エッジ立てると、左に曲がる。
この動きをゆるやかに繰り返すと、プルークボーゲン(｡･_･｡)ﾉ
まあ、これはさておき、谷側に平行に立ったら～
山側一歩平行に足上げて登り、その一本で体支えて、谷側足も一歩登る
カニ歩きで、地道に、ゆるゆるゆるやか～な斜面を２mくらいかなあ登る(^O^)
そこで、ストック使って、カニ歩き向き変えで、初めて、谷側に垂直に向く！
ハの字で内エッジ立てて止まったところから、平行フラットにすることで、滑りおりる（＾Q＾）／
この斜面具合と、カニ歩き登りで、スキーのチカラがつくので～
慣れてきたら、平行滑りおりのあと、ハの字止め(^-^)
ハの字のまま、エッジ立て角度を変えて滑る(^-^)
この三つ出来たら～リフトに乗って、ゆるやかな斜面に出てみよう（＾Q＾）／
危険と恐怖心は、谷側に垂直になってコントロールがきかずスピードが出ることにあると思う(^-^)
斜面で、曲がるなんて起用な事、最初から出来ないよ(^O^)
だから、斜滑降！極端に言えば、斜滑降が出来れば、何処でも滑れる(*^-^*)
斜滑降とは、安定させるために、山側の板を少し前に出して、谷側の板を少し控えて斜めに滑りおりること！
少し開けて平行にしたら、上から滑って来る人がいないか確認して、３mくらい下の反対側のゲレンデの端に向かって～
目線は、行き先を見てね(^-^)必ず谷側に平行になるように止まって
山側に寝転び、板の向き変えて、反対側の端目指して、斜滑降（＾Q＾）／
慣れて、いちいち寝転び向き変えがいやになった頃、
斜滑降して端まで行かずに～途中で、山側の足を内エッジ立てテールを外開きに押し出し
その事に集中して～谷側足は、止まってるというか、ついていく感じ。
山側足谷側足が、入れ代わって止まるよ(*^-^*)
自信ついたら～山から谷側足になった方の板をフラットにしたら、斜滑降！
これを繰り返すと～シュテムギルランデ？だったようなあ(^O^)
スキーは、地味だけど～自分で出来た達成感が楽しいねん（*'‐'*)♪
ここ４年ほど、行ってないけど、マイスキー！
言葉で説明すると長くなったけど、スケートからスキー！をアップしたかったのですo(^-^)o
私の初スキーは、２０歳ツアーで、栂池のスキー学校(*^-^*)
そして、志賀高原一之瀬でのスキー学校で、初心者なのに～
ゲレンデをまたぐスキーをさせてくれた(*^-^*)
それで楽しくなった(*^-^*)
子供たちが、高校生くらいまで、家族イベントとして、スキー(*^-^*)
子供たちは、中学生の時に～スノーボードの教室に一回入り、
後は、勝手にうまくなったみたい(｡･_･｡)ﾉ
やっぱり、スキー場って～非日常で、リフレッシュなんやねえ（*'‐'*)♪
真っすぐ前見て～ボード犬かしら？！
これは、息子たちが小学生の時に、何家族かで盛り上がって～
何回か一緒にスキーに行って、教えて～教え方を教えられた感じo(^-^)o
子供って～集中したら早いわあ(^-^)どんどん勝手にすべっててビックリしたね(o^-')b
スキーの前に、必ず、スケートで～滑るという事に慣れておく（＾Q＾）／
いきなり雪山ゲレンデに行くと、寒いし冷たいしで、キライになりやすいよ(^-^)
どうしても、いきなりなら～初めての時には、スキーしないで
ソリ遊び！しかも、子供乗るだけ～くらいに慣らさないと～次はないねえ(^-^)
だから、スケートの延長上に、スキーがあると思ったらいいと思うねん！
帽子、手袋、服。きちんと用意して、スキーセット。オッケーで～
平らで、じゃまにならない所探して～スタンバイ！
スキー板を並べて置いて、ストックの持ち方から練習！
手首を輪に通して握り、交互に前後に動かしたり、手の平でトップを押したり。
二本合わせて持ち、上体の準備運動も出来るね(o^-')b
次に、並べたスキー板をはく！
ストックで体を支えて、靴裏の雪を一本のストックで払い、ビンディングにつま先からはめ込む！
両足はいたら、カカトの方テールを交互に上げてみる！
うまくなったら～片足浮かせる！太もものチカラ要るよ！
このスキー板が、水平に持ち上げるチカラがないと～まだスキーするのは早いかなあ(*^-^*)
そうそう、スケートと同じように、転びから立つ練習！必要(^-^)
これが大変！丁寧にガイドしないと～関節に負担かかるわあ～
斜め後ろに転がり、しっかりストック刺して押して！
転がりから両板を立てて、逆方向向くのは、ゲレンデに出たら、必要になってくるよ(^O^)
次は、スキー板を少し開いておいて、交互に水平に持ち上げて、その場で少しずつ回って向き変えてみる！
交互に動かす事に慣れたら、ストックも使って、前に進む(^-^)
すべって、うまく進めないところから、慣れてコツをつかんでいくよo(^-^)o
やっと、スキー練習らしくなります（＾Q＾）／
ゲレンデの斜面感覚！山側と谷側を教える(^-^)
そして、スキー板を斜面に垂直に置くとすべらず止まっていられる事を実感！
ゲレンデでスキー板がはずれたら、必ず、この垂直！谷側には平行の位置に板を置いて履く(^-^)
では、スケートと同じ、エッジ使いをo(^-^)o
スケートは、フラットな部分が狭いけど、スキーは、フラットが広く
フラットで滑るのを、内エッジ使いで止まったり、スピード調節したりするよ(^-^)
これもスケートと同じ、平行に板を置くと、真っすぐに滑り、
ハの字にして、内エッジを立てると止まる！
右足をフラットに左足を内エッジ立てると、右に曲がり、
左足をフラットに右足を内エッジ立てると、左に曲がる。
この動きをゆるやかに繰り返すと、プルークボーゲン(｡･_･｡)ﾉ
まあ、これはさておき、谷側に平行に立ったら～
山側一歩平行に足上げて登り、その一本で体支えて、谷側足も一歩登る
カニ歩きで、地道に、ゆるゆるゆるやか～な斜面を２mくらいかなあ登る(^O^)
そこで、ストック使って、カニ歩き向き変えで、初めて、谷側に垂直に向く！
ハの字で内エッジ立てて止まったところから、平行フラットにすることで、滑りおりる（＾Q＾）／
この斜面具合と、カニ歩き登りで、スキーのチカラがつくので～
慣れてきたら、平行滑りおりのあと、ハの字止め(^-^)
ハの字のまま、エッジ立て角度を変えて滑る(^-^)
この三つ出来たら～リフトに乗って、ゆるやかな斜面に出てみよう（＾Q＾）／
危険と恐怖心は、谷側に垂直になってコントロールがきかずスピードが出ることにあると思う(^-^)
斜面で、曲がるなんて起用な事、最初から出来ないよ(^O^)
だから、斜滑降！極端に言えば、斜滑降が出来れば、何処でも滑れる(*^-^*)
斜滑降とは、安定させるために、山側の板を少し前に出して、谷側の板を少し控えて斜めに滑りおりること！
少し開けて平行にしたら、上から滑って来る人がいないか確認して、３mくらい下の反対側のゲレンデの端に向かって～
目線は、行き先を見てね(^-^)必ず谷側に平行になるように止まって
山側に寝転び、板の向き変えて、反対側の端目指して、斜滑降（＾Q＾）／
慣れて、いちいち寝転び向き変えがいやになった頃、
斜滑降して端まで行かずに～途中で、山側の足を内エッジ立てテールを外開きに押し出し
その事に集中して～谷側足は、止まってるというか、ついていく感じ。
山側足谷側足が、入れ代わって止まるよ(*^-^*)
自信ついたら～山から谷側足になった方の板をフラットにしたら、斜滑降！
これを繰り返すと～シュテムギルランデ？だったようなあ(^O^)
スキーは、地味だけど～自分で出来た達成感が楽しいねん（*'‐'*)♪
ここ４年ほど、行ってないけど、マイスキー！
言葉で説明すると長くなったけど、スケートからスキー！をアップしたかったのですo(^-^)o
私の初スキーは、２０歳ツアーで、栂池のスキー学校(*^-^*)
そして、志賀高原一之瀬でのスキー学校で、初心者なのに～
ゲレンデをまたぐスキーをさせてくれた(*^-^*)
それで楽しくなった(*^-^*)
子供たちが、高校生くらいまで、家族イベントとして、スキー(*^-^*)
子供たちは、中学生の時に～スノーボードの教室に一回入り、
後は、勝手にうまくなったみたい(｡･_･｡)ﾉ
やっぱり、スキー場って～非日常で、リフレッシュなんやねえ（*'‐'*)♪
真っすぐ前見て～ボード犬かしら？！
