ナチュラルライフアドバイザーの萩原幸です。
今日は、「アロマテラピーの効能」と題してお伝えしていきますね。
アロマテラピーは、芳香や、マッサージオイルなど、心身を癒すアイテムとして知られていますよね？
なんとっ、アトピーにも効能があるらしいのです。
かつてないほどアトピーが悪化している私は、ネットの情報をもとに、早速
全国にショップがある「生活の木」へ。
アトピーに効く精油
＊真正ラベンダー 自律神経の回復
＊ティートゥリー 免疫力を高め、細菌、真菌、ウィルスに備える
＊ヨーロッパ・アカマツ 炎症を抑える
＊カモミール・ジャーマン 痒みを抑える
です。
カモミール・ジャーマンは少々割高です。
これらの精油を混ぜるキャリア
乾燥が強いとき …ワセリン(炎症、ジュクジュクがあるときは向きません)
炎症が強いとき…ホホバオイル
ワセリンもホホバオイルも高品質のものを。あと、グレープシードオイルも使えるそうです。
軽度のレシピ
ワセリン50g または、ホホバオイル 50ml
ティートゥリー 20滴
真正ラベンダー12～20滴
カモミール・ジャーマン2～4滴
カモミール・ローマン 2～4滴
これらを混ぜ合わせて、患部に1日数回塗ります。
子供さんには、各精油の量を半分以下から試すとよいそうです。
ちょっと重症の方のレシピ
軽度のレシピに
ブラックスプールス…2滴
ヨーロッパ・アカマツ…2滴
患部に1日数回つけます。
症状を見て量を調節してください。
痒みや炎症が強いときは、それぞれ10滴まで増やせるそうです。
このサイトの管理人さんは「アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる」というカワバタクリニック院長の川端一永氏が書いた本を読み、２週間で治ったみたいなので、信用性は高いと思います^ ^
私も、ティートゥリーとラベンダーオイルは入手済みなので、早速、今日からアロマ療法を試してみますっ(^-^)/
では。
＊塗布に際して、かかりつけの医師に相談なさるか、自己責任でとのことです。
