ナチュラルフードコーディネーターの毎日レシピ -41ページ目

ナチュラルフードコーディネーターの毎日レシピ

ナチュラルフードの魅力や、野菜・果物の効能、イベント情報などを発信しています。

こんにちはニコニコ

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

昨日はブログをお休みしましたが、今日は
さつまいもwithカレーパウダーを作りました(^-^)/
(揚げたさつまいもにカレーパウダーをふりかけました)おやつ感覚で食べられます。*食べ過ぎ注意
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~冬は日照時間が短く、日光☀️を浴びる機会が少なくなりがちですよね。

そんな時は、朝の日光浴散歩がよいそうです。(15~30分)


そして、朝、日光を浴びると、夜に「メラトニン」という睡眠物資に変化し、ぐっすり眠れるということです。

心身の健康は規則正しい生活から。といいます。

私も、最近は朝散歩をしていないので、お正月三が日のうち1日だけでも「朝散歩」を実行したいと思いますっ(^_^)



今日も、そして、これからも、健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
                                         萩原 幸





おはようございますニコニコ

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

今日は、「TPOに合わせたメイク講座シリーズ」最終回となりました。

ここで、TPOとは何の略語なのかをおさらいしたいと思います(^-^)/

まず、TPOのTとはTime(時間)、PはPlace(場所)、OはOccasion(場合)の略です。
時間、場所、場合に応じた身なりなどの使いわけのことを意味します。

TPOという言葉はもともとファッション業界👗の専門用語として多く使われてきましたが、ファッションだけにとらわれず、その場に応じたメイクアップも大切だといえます💄

Time(時間)朝、昼、夕方、夜など
Place(場所)結婚式場、レストラン、ホテル、劇場など
Occasion(場合)フォーマルかアンフォーマル、仕事かプライベートなど

というわけで、シリーズ最終回はクール[理性的・冷静・シャープ]を演出したい時にほどこすメイクです。

レッツGO!(古いっ)

ポイントは、少し直線的で上向きラインを意識し、すっきりまとめます。
骨格を強調・血色を抑えた肌色
モノトーンや寒色系で、スッキリ配色します。

ファンデーション
自然な立体感のある肌に仕上げます。
質感は、ファッションに合わせ、ツヤでシャープ感をだしても、マットで冷静な印象をだしてもよい。
アイメイク
眉は角型で眉山をしっかりと描きます。少し強めにスッキリ描くのがポイントです。
アイシャドウは、少し切れ長な目元に見えるよう目尻の高さと長さを意識しながらスッキリと入れます。目尻をポイントに上のラインにつなげるように下のラインを入れてもよいでしょう。まつ毛は、目尻側を外に向かってカールさせ、マスカラも目尻側にしっかりつけます。
チーク
こめかみから頬骨をポイントに上昇気味に少しシャープに入れます。
少し引き締めて見せるためダークな落ち着いた色調で自然にぼかします。
リップ
上唇はやや直線的~インカーブ気味に描き、下唇は船底型に描き口角をスッキリ見せます。目元が多少強めの表現になるためリップの色みは赤みを抑えたベージュ系などを使用します。
ハイライト・モデリング
自然な立体感が出るように、顔型がスッキリと見えるように演出します。


時間、場所、場合に合わせたメイクでいつもと違った自分を演出してみてはいかがでしょうか

自分でも気づかなかった魅力に気付くかも知れませんよウインク


メイクは女子だけの特権です。

ファッションに合わせてメイクも変えることをおすすめいたしますちゅー(これは厚化粧ですが、笑)



今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
                                萩原 幸






おはようございますニコニコ

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

今日は、TPOに合わせメイク講座も早いもので3日目となりました。

そんな3日目の本日は
ボーイッシュを演出したい時にほどこすメイクのポイントをご紹介いたします。

[少年風・活動的・スポーティ]
健康感、イキイキ感を意識して
少し直線的、短めの線、人工的な色より、自然な色を使います。

ファンデーション
透明感と自然な立体感がある肌づくりで、実際の肌色より少しダークな健康的な肌に仕上げます。
アイメイク
眉は毛流を活かし、自然な標準~直線的で少し短めに描きます。色も自然なものを。
アイシャドウは、爽やかな色みでスッキリと入れ、目元が明るく見えるようにします。自然な立体感を意識して。
アイラインはアイシャドウとバランスを見ながら、細く自然に描きます。まつ毛は自然にカールさせ、マスカラもナチュラルに仕上げます。
チーク
頬骨の下から口角に向けてシャープに入れます。健康的、血色が良く見える、活発に見えるなどを意識しながら色みを選択します。
リップ
ストレート気味に描き、スッキリとした印象の口元に仕上げます。
ペール~ライントーンを使いオレンジ系などで健康的、血色が良く見える、活発に見えるなどを意識した色使いをします。
ハイライト・モデリング
健康的に見せる、活発に見せる、スポーティに見せるなどを意識しながら、自然にニュアンスをつけ、自然な立体感も演出します。


ボーイッシュなメイクとショートカットは相性が良いですから、髪の長い方がボーイッシュメイクをする場合は、お団子ヘアにすると、いいかも知れませんねニコニコ


そんなわけで、本日は、日に少し焼けた感で、健康的に見せるボーイッシュメイク編をお伝えいたしました(^-^)/


明日は、シリーズ最終回クール[理性的・冷静・シャープ] を演出したい時にほどこすメイク講座をお送りいたします。


明日もお楽しみ

今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
                                  萩原 幸