豆乳の

こんばんは

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

豆乳寒天(オートミール入り)有機きなこ&甜菜糖&レーズンのせ

何か甘いものを作ろうと豆乳寒天にしました(^_^)

甘いものが食べたくなっても、市販のチョコレートや、清涼飲料水etc…、などは食べない・飲まないでください。

やつら(人工甘味料、白砂糖)が含まれています。

そして、その脳内麻薬が切れると、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。

人間関係を良くするため、モテる人になるため、食生活を改善し、明るい未来に向かって進んでいきましょう。

食事は「質」が大切です。

食の知識を身につけると、自分を大切にでき、自分を好きになるきっかけになります。

変わりたいなら、食も大切。

本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございましたm(_ _)m

ナチュラルフードコーディネーター

萩原 幸

関西弁？

こんばんは

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

今日、コンビニに行った帰りに、発見しました。

北海道あるあるです。

関西の人だと、言われたら落ち込む人が多いかと思われるこの言葉。

「おもしろない」

ほんとにこう読みます。

北海道は、宮崎と違い今は気温が半分とかなので、来る前は、「冬服を多めに」と思い荷物の半分は洋服を持って来ましたが、

思っていたより寒くない感じなので、そないに持ってこんでもよかったなぁと少し後悔をしております^^;

でも、北海道にも春が来たので、宮崎では行けなかった花見に出かける事ができます

夏の雰囲気は好きですが、暑いのは苦手なので、北海道の滞在期間を内地の夏が終わる頃まで延ばそうか？と検討中

「おもしろない」ことも心がけひとつで

「おもしろい」に変えることができる。

何かのキャッチコピーみたいですね(^_^)

というわけで、

北海道はでっかいどう。(^_^)

本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございましたm(_ _)m

ナチュラルフードコーディネーター

萩原 幸

甘酒の

こんばんは。

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です

スポーツは心も身体も強くする！

と私は思います。

(北海道深川市近郊)

北海道にも春を告げるふきのとう

本日の夕食 オートミールのブイヨン煮込み～玄米甘酒の甘み

野菜ブイヨンと甘酒のやさしい味で大満足な一品になりました(^_^)

甘酒は「飲む点滴」と言われ、ビタミンやブドウ糖などが含まれる身体に嬉しい飲み物です。

選ぶ際のポイントは、酒粕からではなく、お米から(出来れば有機米)作られた物をお選びください。

これからも北海道の雄大な大自然をお届け&ローフードのお店にも(^_^)

楽しみです(^_^)

本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございましまんず

ナチュラルフードコーディネーター

萩原 幸