こんばんは
ナチュラルフードコーディネートはコーデないと 萩原 幸です。
昨日、母から美味しいさつまいもをもらったので、調理(焼く&煮るだけ)してみました。
さつまいもは、オリーブオイルで生のまま焼き、少しの水で煮ました。(味付けなし)
かぼちゃは、別の鍋で、野菜ブイヨンと甜菜糖、塩で味付けしました。
豆乳マヨネーズを皿のすみに。
～今日の余談～
今日は、壁紙を貼るため取り外していた、カーテンレールを再び付ける作業に追われていました^^;
外したのはいいのですが、どの部品がどこの位置に付けるか分からなくなってしまい、隣の部屋のカーテンレールを参考になんとかカーテンレールを取り付け、約１０日ぶりぐらいにカーテンを付けることができました
窓の外に日よけのすだれを付けたので、安心やったんですが、この前、夜に外から見ると部屋の中が丸見えで、ゾッとしましたが、誰も見てなかったことにしました。
ちょっとした事で、明るくも暗くもなる「心」
どうせいつどうなるかわからないなら、好きなことをして、「楽しかった^ ^」で終わらせたい。
１年後に死ぬことがわかっていたら、あなたは何をしますか？
「１人は万人のために、万人は１人のために」
まずは、自分にあるものをテイク(差し出し)し、価値あるあなたを創造しましょう
「家族」も「会社」も「チームワーク」が大事。
相手の立場を考え、「気配り」できる人であろう。
まずは、自分が幸せに。
それには、無添加や、オーガニックの食材が役立ちます。
痩せたい。
マクロビオティックの食事に興味がある。
身体に良いものの選び方を知りたい。
などなど、
ナチュラルフード、良質な調味料、食べてはいけない食品、老化を防ぐ食事法などお気軽にお問い合わせください(^_^)
nature.vagetable@gmail.com
今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸