人は食べたものでできている。
萩原 幸です。
今日は、「玄米カレーリゾット」を作ってみました。
炊いた玄米、カレーパウダー、水を鍋で煮込むだけでできる時短料理で、しかも美味しい。
トッピングに、コーンフレーク🌽、黒ごまを少々。
食感の違いが楽しめる１品
カレーは、腸内のセロトニンの分泌作用があるので、おすすめですよ
今日も華麗(カレー)に楽しい１日をお過ごしください。
今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸