ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。
今日の夕飯にお昼にも登場したBIOKURAさんの「わかめふりかけ」を使って
「わかめチャーハン」を作ってみました。
さいの目の高野豆腐を米パン粉で揚げたものをトッピングしました。
(わかめふりかけとパン粉のミックスで揚げました)
わかめには、クロロフィルが大量に含まれているので、口臭予防、コレステロール低下作用の他に、抗がん作用もあるそうです(^_^)
わかめ、わかめ、と一日に何回も言うことは、そんなにない
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸がお送りしました。
今日も、そして、これからも健康に。