皆さんは夜にどうしても寝られない時に何をしますか？
今この年になればちょっとお酒を飲んで、とかあるけど小さい頃はどうしようもないものです。
僕も小さい頃、夜にどうしても寝られない時がありました。うつ伏せになってみたり、羊を数えてみたりしましたが全く寝付けませんでした。
そこで一度、｢死｣について考えてみた事もあったのですが考えれば考えるほどマイナスな方に考えが止まらなくなり気がついたら朝だった事があるのでそれは二度としませんでした。
そんな時に思い付いたのが｢幽体離脱ゲーム｣です。
これはどういうものかというと、まず最初に目を瞑り神経を集中させます。次に自分が寝てる姿を客観視します。上から覗いてるイメージです。それができたら辺りを少し見回してみます。自分の部屋がしっかり見えればばっちりです。
しっかりイメージできるまでひたすら神経を集中します。
集中が極限に達し、目を閉じてるのに開いてるような目を開けたくても開かないような不思議な感覚になれば成功です。
あとは壁をすり抜け、自分の家の周りを飛び回ります。
集中を途切れさせなければ結構遠くまで行けます。
あとは気が済んだら家まで戻ってきて自分の中に戻ります。
この、幽体離脱ゲームをするとなかなかに神経を使うので終わると自然と眠たくなっています。
この夏の熱帯夜に皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか？
今この年になればちょっとお酒を飲んで、とかあるけど小さい頃はどうしようもないものです。
僕も小さい頃、夜にどうしても寝られない時がありました。うつ伏せになってみたり、羊を数えてみたりしましたが全く寝付けませんでした。
そこで一度、｢死｣について考えてみた事もあったのですが考えれば考えるほどマイナスな方に考えが止まらなくなり気がついたら朝だった事があるのでそれは二度としませんでした。
そんな時に思い付いたのが｢幽体離脱ゲーム｣です。
これはどういうものかというと、まず最初に目を瞑り神経を集中させます。次に自分が寝てる姿を客観視します。上から覗いてるイメージです。それができたら辺りを少し見回してみます。自分の部屋がしっかり見えればばっちりです。
しっかりイメージできるまでひたすら神経を集中します。
集中が極限に達し、目を閉じてるのに開いてるような目を開けたくても開かないような不思議な感覚になれば成功です。
あとは壁をすり抜け、自分の家の周りを飛び回ります。
集中を途切れさせなければ結構遠くまで行けます。
あとは気が済んだら家まで戻ってきて自分の中に戻ります。
この、幽体離脱ゲームをするとなかなかに神経を使うので終わると自然と眠たくなっています。
この夏の熱帯夜に皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか？