健康日記2022.11.30.66.0kg | まことアート・夢日記

まことアート・夢日記

まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

健康日記2022.11.30.66.0kg
徳村慎


家のトイレで妄想と闘って、叫んでしまって。。。
で医者に行って尻に注射されて、一日経った。

夜食を食べていないから、順調に痩せている。

まあ、調子は良くもなく悪くもなく。。。
ちょっと虚しいと思っていたけど、ラジオ体操をしたら虚しさは無くなった。

「わっはっはっは、楽しいな」
と声を出して体を動かす。。。

もう、これぐらいしか方法がない。
馬鹿らしい方法だけど、効き目はある。。。ように思う。


追記。
近頃、時々、幻聴が聴こえる。
言葉にならない声みたいなものとかメールの着信音などだけど、確実に幻聴が聴こえるのだ。
少し、悪くなってるのかもしれない。


最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆