徳村慎
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昨夜から一睡もしていない。
まあ、昨日は、午前中をほとんど眠って過ごしたから、仕方ない。眠れなくて当たり前だ。
それと、最近、睡眠薬をピルカッターで半分にしている。それで効きがとろいのか。
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夕方、車で少し寝た。
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夜
お腹が空いてきた。。。
今日の昼は、おにぎり1個(天むす)にお茶のみ。
あ、あと間食でソフトクリームを食べたか。。。
夕飯は、ご飯無しの、サラダのみ。(シーザーサラダドレッシング)
ちなみに朝食はいつも通り、味噌汁をミキサーでドロドロにしたもの、納豆かけご飯。
それから朝の間食でモンスターエナジーの白色(ゼロカロリー)と、炭酸水を買った。
あ、あとは車中でガム噛んだなぁ。
ちょっとお腹が空きすぎて、左手が震えてきた。
ヤバいなぁ。でも、この後、一気に痩せるんだよなぁ。
夕方から夜にかけての間食で、強炭酸水(カシス&レモンの香り)を飲んだけど、もちろんゼロカロリー。
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2022.8.31.、9.1.、9.2.は夕飯のご飯を抜きにしようかな？ プチ断食。
9.6.には御坊に行って、行きと帰り道にスーパーとコンビニか何かで食べることになるなぁ。
9月からは毎週金曜にプチ断食する(ご飯を抜く)か。
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9.6.は、カツカレーかジャンバラヤが食べたいなぁ。美味しいんだよなぁ。。。
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今、焼きそばパンかカレーパンが食べたいなぁ。。。あ、でも、気が紛れたのか、そんなに食べたくないかも。。。
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焼きそばパン。。。同じことばかり考える。。。あれから2時間は経っているけど。何も考えなくなると、焼きそばパンとかおにぎりとかを思いつく。
焼きそばパンとおにぎりとお好み焼きとかがあれば、最高だなぁ。トリプル炭水化物。いや、焼きそば+パンも入れるとテトリス炭水化物か。
確かタレントの伊集院光がダブル炭水化物は最強、みたいなことを言ってたと思う。
今日食べたおにぎりは美味しかったなぁ。
塩加減が最高で。出来立てであったかかった。
夜食を買いに行くか、兄と話して、、、、
やっぱり夜食を買わずに強炭酸水(レモンの香り)を飲むことにした。
レモン美味い。
やっぱり夜食を買いに行くことにした。。。
意志が弱い。
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夜食
ワッフル2つ、カレーパン、まるごとソーセージ(パン)
夜食を買いに行くと、お好み焼きは既に無く。弁当コーナーもほぼ無く。おにぎりも目ぼしい物は無く。パスタにしようか悩んだけど、結局パンを食べた。
強炭酸水(レモンの香り)を家に帰って来てから飲み干す。
最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆