ダイエット健康日記2022.7.31.62.0kg | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット健康日記2022.7.31.62.0kg
徳村慎


夕方
通じあり。

将来を考えると鬱になる。けれども、仕方ない。
鬱の薬を飲んでいてこれだから、飲んでいなかったら、どうなっちゃうんだろう?


18:04
トランクス1枚で体重を量(はか)る。
62.0kg


21:00に睡眠薬と安定剤を飲んだけど、18分経って、お腹がすいてきた。


夜食
ホットドッグ、おにぎり(ツナマヨ)、プリン、ペプシゼロ


最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆