徳村慎
朝
通じがあった。
8:31
トランクス1枚で体重を測る。
62.0kg
朝
2度目の通じがあった。
体内に残ってる感じがあったから、やっぱり、って感じだ。
最初は、普通の便が出て、最後は下痢。
全部出しきった感じでスッとした。
9:04
トランクス1枚で体重を測る。
61.8kg
ピザを食べたい。
ペプシゼロも飲みたい。
ポテチも良いな。
飴を3つか4つ食べてしまった。気をつけないとヤバいな。
最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆
ダイエット健康日記2022.7.17.62.0kg〜61.8kg