ダイエット瞑想日記2022.5.31. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット瞑想日記2022.5.31.
徳村慎


午後
腹筋10回
腕立て伏せ5回


夕方
腹筋15回
腕立て伏せ8回


腹筋20回
腕立て伏せ10回


最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆