ダイエット瞑想日記2022.5.26.

ダイエット瞑想日記2022.5.26.

徳村慎

兄が「ラスト買い食い」だと言うので、付き合ってロースカツ丼、エビカツ巻きを買った。

2度目の昼に、それらを食べた。

2度目の昼食後

腹筋5回

腕立て伏せ5回

夕方

腹筋10回

腕立て伏せ5回

夜食

パン2個

最後まで、読んでいただきまして、、、

ありがとうございます♫

😊😅🥲😘😛🤨😋😆