徳村慎
弁当を買いに行こう、と兄に言われて、ペプシ(ゼロ)だけにしておく。これもダイエットだ。
5分間瞑想。+余韻
那智黒石の出来るまでを、映像で思い描いてみた。
自身が那智黒石になったつもりで。
海の底。砂が集まって、海の生物の糞や死骸が砂の中に混ざり、炭素となった。
堆積岩が一度、酸素の届かない所に沈み込み、噴出溶岩の熱と圧力を受けて那智黒石になる。
地表に露出する。
海の生き物は、魚から両生類になり爬虫類になり哺乳類になって猿から人へ。
瞑想でひたすらスルーしたいのか、映像を思い浮かべたいのか、で違うなぁ、と思った。
最近、ヘッセ『シッダールタ』を読んでいて、瞑想のやり方をどうするか、というのを考え直しているところだ。
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ああ。おにぎりを食べたい。
安定剤を飲んで副作用なのか、腹が減る。
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆