徳村慎
9:42パジャマを着て
体重69.5kg
今日の食事。
1235kcal
2色パン375kcalを食べたい。
ご飯480kcalを抜いて食べるのはアリだろう。
ご飯1杯160kcal×3食=480kcal
カスタードメロンパン418kcal
ミニあんぱん1個127kcal
ミニクリームパン97kcal
ミニチョコパン95kcal
ミニピーナッツパン 86kcal
爽 バニラ179kcal
爽 生チョコinバニラ 195kcal
爽 練乳イチゴ 162kcal
爽 香ばしキャラメルマキアート 164kcal
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます♫
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