ダイエット日記2021.8.25.ダイエット日記2021.8.25.徳村慎早朝筋トレ(腹筋20回、スクワット20回)腕立て伏せは、昨日、左手を突いた時にひねってしまったのが原因らしくて体重を乗せると痛いのでやめた。今日は片付けがあるので体力を残しときたいから、散歩に行かない。最後まで、読んでいただきまして、、、ありがとうございます😊😃😁😆😝😛😘😗😋🙂
