ダイエット日記2021.6.21. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット日記2021.6.21.
徳村慎 


朝食
パン、味噌汁、トマト、きゅうりの漬物


昼食(弁当)
(白米無し)餃子、温野菜、鶏肉、梅干し


夕食?記録するのを忘れた。。。


最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆