健康日記2021.4.15.健康日記2021.4.15.徳村慎＊＊＊深夜起き。腹筋10回。腕立て伏せ10回。背筋10回。最近は毎日トイレ(大)に行っていると思う。最後まで、読んでいただきまして、、、ありがとうございます😊😃😆
