徳村慎
＊＊＊
早朝。腹筋15回。腕立て伏せ10回。背筋10回。
＊＊＊
昼頃まで。。。
母の調子が悪い。
僕も精神の調子が悪くなりそうだ。
いきなり、仕事に行けない日になってしまった。
＊＊＊
夕方。疲れた。明日からの仕事に行きたくないぐらい精神が疲れた。。。
＊＊＊
カツカレー、おにぎり、おにぎり弁当、うどんとミニ天丼、コーラ、カップヌードル(シーフード)
今日は精神的に疲れてたのでLINEをほとんどしなかった。。。
＊この日は眠らず、深夜まで起きてた。
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆