健康日記2021.4.3.

健康日記2021.4.3.

徳村慎

＊＊＊

早朝。腹筋20回。腕立て伏せ20回。

昨日は、夜食にアイスを食べたかったけど、我慢した。

＊＊＊

午後。アイスと黒糖まんじゅうを食べる。

最後まで、読んでいただきまして、、、

ありがとうございます😊😃😆