ダイエット・健康日記2021.2.26.

ダイエット・健康日記2021.2.26.

徳村慎

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深夜。腹筋12回、腕立て伏せ5回。

勢い余(あま)って、腹筋が2回多かった。

次第に増えていくのだろうか？

まあ、でも、やるのと、やらないのでは大きな差なので、忙しい時(どうしてもやりたくない時)は1回だけやる、という形でもやっていきたい。

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深夜。腕立て伏せ5回。

最後まで、読んでいたたまして、、、

ありがとうございます😊😃😆