ダイエット・トイレ・瞑想日記2021.2.14.

ダイエット・トイレ・瞑想日記2021.2.14.

徳村慎

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朝。腹筋10回。

ひさしぶりに、たっぷりと眠った。

夜20:00ぐらいに寝ると、深夜に起きなかった。

(普段は18:00ぐらいには眠気(ねむけ)が来る。。。)

夢日記は記録したけど、その後、すぐに寝ている。。。

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最後まで、読んでいただきまして、、、

ありがとうございます😊😃😆