徳村慎
(67.45kg→67.80kg→67.75kg→68.20kg→
68.50kg→68.40kg→68.10kg→68.20kg→
68.70kg→)
68.40kg
朝食
ご飯、ラッキョウ、ショウガ、
トマトとキュウリと大葉のサラダ、味噌汁
水(薬を飲む)
間食
アクエリアス
昼食(弁当)
ご飯、アジのソテー、目玉焼き、野菜炒め
お茶
間食
アクエリアス
間食
梅ジュース、コーヒー牛乳、アイス、お茶
夕食
豆腐、野菜炒め、アジの煮付け、そうめん
水(薬を飲む)
下痢になる。
冷たいものを食べたり飲んだりしすぎた。
間食
水(薬を飲む)
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆