徳村慎
(68.50kg→67.80kg→67.75kg→67.45kg→
68.20kg→68.00kg→67.45kg→67.80kg→
67.75kg→68.20kg→68.50kg→)
68.40kg
朝食
ご飯、生節、トマトとキュウリと大葉のサラダ、味噌汁
水(薬を飲む)
昼食
カレーライス、パン
お茶
間食
梅ジュース
お茶
夕食
ご飯、刺身、フライ、カレーパスタ
お茶(薬を飲む)
間食
コーヒー牛乳
水(薬を飲む)
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆
食事2020.6.20.