食事2020.4.16. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

食事2020.4.16.
徳村慎


朝食
ご飯、チーズ、生節、ほうれん草のおひたし、トマトとレタスのサラダときゅうりの酢の物、味噌汁
水(薬を飲む)

間食
お茶

昼食(弁当)
ご飯、肉野菜炒め(半分残す)

間食
オレンジジュース

夕食
黒糖パン2つ、肉野菜炒め、目玉焼き、ほうれん草のおひたし、トマトとレタスのサラダ、味噌汁、、、だったかな?
水(薬を飲む)

間食
お茶、水(薬の飲む)


最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆