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ダイエットに取り組む40代サラリーマンのお話

健康診断を機にダイエットをはじめた40代サラリーマンの奮闘記。健康一番!

テンションの下がり方が、ハンパ無いっす・・・


土曜日は焼肉をガンガン食って、帰ってラーメン食って寝ちゃいました。


でも、全然「やっちまった」感が無い・・・まずい!


貧乏性だから、「ここまでやったのに、もったいない!」って気持ちもあるんですけどね。


いかんせん、「もったいない」精神だけでは持たない(注:洒落ではありません)というか。


前回のエントリーでも書きましたが、何か抜本的な対策を講じないと・・・


ということで、通勤定期を、本来必要な区間プラス一駅分買ってみました。


これで、出勤・帰宅時に、一駅分歩いてみたらどうかと。


これには別の効用もあって、現住所に引っ越してきて5年ほど経ちますが、


普段散歩とか全くしないので(だから太るのかな・・・?)、この近隣のことを全然知りません。


運動しながら、町の開拓(?)も出来ると。


これを抜本的な対策と言えるのかどうかわかりませんが、生活にちょっとした変化をつけて、


モチベーションを上げてこうと思います!