なんかモチベーションが・・・
急激に低下したというか・・・
特に理由があるわけじゃないんですけど。
ダイエット始めたときより、体が食を欲し始めた気がします。
我慢するのがツラい。
これがリバウンドの仕組みか・・・一気に食っちゃいそうです。
というか、食っちゃってます。
以前は我慢で乗り切るくらいはテンション高かったのですが。
あ、体重は87Kgまで下がりました。
1ヶ月で6キロ減って、どうなんでしょうね？
最初は体重落ちやすいから、そんなに多くはないですよね？
もう、「食わない」「我慢」ダイエットは、これくらいが限界なのかな～。
早いような気もするけど。僕の根性の問題か・・・？
根本的な対策を講じないと駄目だな～