今日のランチは『昭和のしなそば』定食でした～♪
夕食は『鶏のモモ肉のオリーブオイル焼き』定食↓
塩麹とレモンたっぷり味で、ニンニクと、
蒸したて黒豆付き（^▽^笑）
黒豆を蒸すのは一仕事！
ついでに黒豆寒天も作りました。
これをサボると？ 私。。。
砂糖中毒症に逆戻り！ なので、
蒸し黒豆は切らせないんです。
蒸し黒豆、何年続けているのかしら？
それは、テレビで見た、世界4大ダイエット！
2010年4月のことでした！
なんと、15年以上も続いてる！
その時に、半年で7キロ減って、
（ほぼ一か月で1キロなので、誰も気づかなかった）
その後、ず～～っと維持！
っていうか、東京に来て車のない生活になって、
6年で3キロ減！ 今のところ維持してます。
黒豆を蒸して食べるのを止めたら？
リバウンドするかも？ って思うと、
絶対にやめられない！！
もう、私の健康の為のお薬みたいなものです。
黒豆さん、ありがとう～って気持ち～♪♪
蒸すのは面倒だけどね、
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）