先週は２３日（日）に患者会の交流会で東京へ行ってきましたが、その際に左ふくらはぎをつってしまい、その影響や帰宅してから出た筋肉痛が２６日（水）まで続きました。また、胃腸へも影響があったということなのか、５日間で７回もの漏便がありました。パッドで対応できないようなことはありませんでしたが、遠出する際やその前後にはもっと体への負担を減らさないとと思います。
ちなみに、そんな先週の体調を箇条書きでまとめると、
・排便回数は8～10回/日（8回以上/日の日は7日）で、先々週とほぼ同じ
・漏便回数は7回（5日）で、先々週とほぼ同じ
・便は泥水状便が大半で、水状便と泥状便は先々週とほぼ同じ
・便の量は先々週とほぼ同じか少し多め
・便の色は黄褐色が大半で、茶色など濃い色は減って、黄土色など薄い色は少し増えた
・体重は63.65～64.25kg（64.00kg以上の日は計った6日中4日）で、先々週より増えた
・水分摂取量は1.8L/日前後（マグボトル4.5回分）で、先々週よりとほぼ同じ
という感じで、先々週とそれほど変わっていません。便の色が少し薄くなって体重が増えたところに不調が感じられる気もしますが、この程度だと誤差の範囲という気持ちも強いです。
外科に定期的な通院をするのは５月なので、前回書いた漢方薬について相談できるまでまだだいぶあります。自分でできることはほとんどありませんが、なんとか調子を維持していきたいです。